Si vous en avez assez de dépenser des fortunes en crème de beauté …. testez d’autres solutions !
L’avantage de certaines solutions c’est qu’elles coûtent ZERO CENTIME.
D’abord il faut redonner du tonus à vos muscles faciaux qui s’atrophient avec l’âge– il y en a 43 !!! Eh oui tout çà ….
Ensuite il faut masser votre visage pour lisser la peau et drainer la lymphe.
Faites de la gym faciale
Commencez par appliquer une crème simplement hydratante ou une huile végétale.
Personnellement j’apprécie l’huile d’avocat qui est très nourrissante et convient bien aux peaux matures.
A vous de voir combien de minutes vous pouvez consacrer à vos soins de beauté chaque jour.
L’important c’est de mettre en place un RITUEL quotidien. Disons tout simplement en faire une HABITUDE (un automatisme) comme le brossage de dents.
Faire cela MATIN ET SOIR.
Il y a globalement 2 manières MUSCLER votre visage.
Les GRIMACES.
La CONTRE RESISTANCE. Vous étirez une zone du visage avec vos doigts puis vous contre résistez avec vos muscles pour revenir à une expression normale.
Il y a des tonnes de vidéos sur YOUTUBE…. Foncez y c’est gratuits !
Par exemple
Ou bien achetez un livre imprimé ou un ebook.
Par exemple
https://www.amazon.fr/Massage-Gymnastique-Visage-Isabelle-Estournel/dp/2848910399
Ou un kindle à 6,90 euros … https://www.amazon.fr/gp/product/B00AZOS04O?ref=dbs_p2d_P_R_popup_yes_alc_T2
Après avoir travaillé vos muscles il est important de les RELAXER .
Yoga du visage
Pour un bon fonctionnement vos muscles (inclus ceux du visage) doivent avoir une alternance des 2 séquences TENSION – RELÄCHEMENT.
Les 2 sont nécessaires car sinon le travail intensif des muscles du visage peut aussi accentuer les sillons de certaines rides.
Pour cela pratiquer quelques instants un yoga du visage. Effet relaxant et liftant !
Par exemple
L’étape suivante est donc le massage.
Massage du visage
En stimulant votre circulation sanguine et lymphatique il va vous aider à raffermir, lifter et réduire vos ridules.
Il y a une sacré différence entre appliquer rapidement et superficiellement une crème censé être magique et traiter son visage avec douceur et intérêt.
Votre peau vous en sera gré en terme de tonicité et de lissage.
Vous pouvez aussi ajouter 1 goutte d’huile essentielle de carotte pour avoir un teint lumineux ou de l’huile essentielle d’hélichryse pour lutter contre poches et cernes sous les yeux, ou encore de l’huile essentielle de Rose de Damas (très chère hélas) pour magnifier votre peau.
Quelques notions basiques pour ne pas faire de grossières erreurs ….
Masser les rides horizontales du front en faisant glisser vos doigts des sourcils vers le haut de votre front.
Massez les rides verticales (ex la ride du lion entre les sourcils) en glissant vos doigts à l’horizontale à partir du centre de la ride.
Logique non ?
Des exemples de massage …
Le massageTanaka
Maintenant …. Y a plus qu’à faire !
Merci de me laisser vos commentaires ou suggestions.