La Zénitude Selon Derick

La Zénitude selon Derick … Soin post New-âge

 

Inspecteur Derick

Pourquoi Derick ?

 

A l’époque ou le « trou de la sécu » devient un énorme problème de santé publique la télévision vous apporte sur un plateau le remède à vos insomnies.

 

La zénitude selon Derick…Pourquoi ne pas essayer ?


J’en parle en connaissance de cause. Je ne compte pas les fois ou il m’a aidé à faire rapidement ma petite sieste avant de repartir au boulot…

C’est l’ennui pensez vous !

Eh bien non, pas du tout…Car voyez-vous j’AIME Derick !

Mais çà marche!

Connaissez-vous le « terpnos logos » ? C’est le terme pompeux qu’on utilise en sophrologie pour désigner le ton monocorde que l’on emploi en séance de

relaxation.

Eh bien Derick fait de la sophronisation (relaxation) sans le savoir comme Mr Jourdain faisait de la prose… Testez !


Pourquoi le stress nuit à la beauté de votre visage.


Attention je ne veux pas dire que le stress est uniquement négatif (d’ailleurs j’y reviendrais dans un autre article) car il peut être très utile…Mais le stress nuit à la beauté de votre visage…Avoir les traits tirés et le visage tendu vous vieillit.


Mais quels sont les effets du stress au niveau mental ?


  • Les effets du stress sur le sommeil peuvent intervenir à différents niveaux. Soit ce sont des troubles de l’endormissement, soit des réveils nocturnes soit des réveils précoces.
  • Il est la cause de fatigue chronique, anxiété, irritabilité, perte de mémoire dues aux difficultés de concentration, voire même dépression !

 

Et les conséquences du stress peuvent être beaucoup plus larges…


  • Vous pouvez souffrir de douleurs articulaires, d’arthrose, torticolis, courbatures, crampes…
  • Vous attrapez au vol tous les microbes qui passent !
  • Votre système digestif n’en peut plus...ballonnements, diarrhées, gastrites, ulcères, colopathies
  • Vous faites de l‘hypertension, vous avez des palpitations…vous êtes candidate à l’infarctus !
  • Et cerise sur le gâteau ce soir vous risquez… de bouder votre partenaire au lit !

 

Le stress peut même abréger votre vie.


Vous pouvez évaluer votre potentiel de durée de vie mais surtout vous pourrez repérer les conditions qui permettent de vivre mieux et plus longtemps. Ainsi vous avez en main tous les éléments pour modifier votre hygiène de vie et bien vieillir.

Faites ce test du Calcul de l’espérance de vie.

C’est la méthode de calcul de Thomas Perls.


http://www.e-sante.fr/quelle-est-votre-esperance-vie-faites-votre-calcul-personnel/actualite/422

 

A partir d’aujourd’hui donnez vous les moyens de mieux gérer ce stress…

 

  • D’abord les aides à point de départ psychologique :la sophrologie ,l’auto-hypnose, la relaxation.
  • Mais il y a aussi la musique, tes animaux domestiques, l’humour, le rire.
  • Il est bon aussi d’apprendre à exprimer ses sentiments et se donner un but.
  • Offrez-vous le délicieux cadeau des massages et auto-massages aux huiles essentielles.
  • Le massage du visage et du cuir chevelu est fantastique pour détendre votre corps de la tête aux pieds et lisser votre visage.

Enfin clôturez votre journée avec une petite tisane de mélisse, passiflore ou tilleul…

 

 

One Response to “La Zénitude Selon Derick”

  1. Greg dit :

    J’adore !!

    Derick est un excellent somnifère sans effets secondaires… 🙂

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