Les secrets D’une Balnéothérapie Maison

Pour mincir durablement il faut d’abord commencer par s’aimer mais aussi mettre en place une foule de nouvelles habitudes !

Parmi celles-ci il en est une qui est un pur moment de bonheur c’est faire sa propre balnéo à la maison.

C’est simple et surtout très économique. Alors par les temps qui courent profitez de ces quelques astuces :

  • Comment fabriquer un bain amincissant ?
  • A quelle température ?
  • Durée du bain ?
  • Où acheter vos produits ?

Les bains aux huiles essentielles

Vous devez savoir que les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau…donc pour que les gouttes ne restent pas en surface vous devrez les solubiliser en les mélangeant dans votre bain moussant ou d’autres excipients.

Il vous faudra environ 20 gouttes pour votre bain.

Fabriquer une aumônière

Dans une gaze mettez du son de blé ou des flocons d’avoine mixés et ajoutez-y vos huiles essentielles.

Utilisez du sel de mer

Le sel de mer est un excellent reminéralisant : 50g de sel, de l’huile d’amande douce et 20 gouttes d’HE comme le cèdre de l’atlas.

Du lait en poudre

Il faut environ 1 tasse pour 20 gouttes d’HE.

Des huiles essentielles

  • Amincissantes et tonifiantes :
  • Cyprès, Genévrier, Pamplemousse, Citron…
  • Détoxifiantes et tonifiantes
  • Géranium rosat, Palmarosa, Carotte…
  • Améliorent la circulation veineuse et lymphatique et action lipolytique
  • Le Cèdre de l’atlas dissout les graisses et stimule la circulation donc l’élimination des déchets.
  • Contre la rétention d’eau
  • La citronnelle de Java…Palmarosa…

Précautions d’emploi des HE

En cas de terrain allergique demandez conseil à votre médecin !

  • L’huile essentielle de Bois de Cèdre
  • Elle est contre-indiquée aux femmes enceintes et allaitantes car elle contient beaucoup de cétones. A forte dose elle est neurotoxique et abortive.
  • L’huile essentielle de pamplemousse
  • Elle est photo-sensibilisante : ne vous exposez pas au soleil directement après le bain…

 Les bains aux algues

Les algues sont riches en oligo-éléments et favorisent l’élimination de l’eau dans les tissus.

Vous pouvez les trouver sous la forme d’algues séchées, en poudre, en pâte, liquide.

Recette sophistiquée

Mélanger:

250 g de sels de la mer morte, 25 g de poudre de lithotame, 25 g de poudre de lierre grimpant, 25 g de poudre de zeste de citron, 1,5 ml d’HE de pamplemousse, 1 ml d’HE de bois de cèdre.

2ème recette sophistiquée

Ajouter dans votre bain 300g d’argile rouge et une décoction avec un mélange commandé à votre pharmacien: 100g de reine des prés, 100g de bouleau, 100g de vigne rouge.

Durée et température du bain

Votre bain sera à 39° ou plus si vous le supportez. Cela fera merveille contre votre cellulite.Il devra durer 15 à 20 minutes.

Vous le répéterez 2 fois par semaine.

Après le bain très chaud prenez une douche fraîche rapide.

Pour mieux connaître les HE

Cliquez sur ce lIEN

Où se procurer les produits

Commander sur www. http://www.cosmeto-shop.com

Ou sur http://www.aroma-zone.com

Vite passez à l’action pour une taille de guêpe avant noël !Et laissez-moi vos commentaires et astuces personnelles.

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