Belle Comme Shéhérazade-Les Mille Et Une Nuit

Hammam

Vous connaissez toutes l’histoire de Shéhérazade…princesse des mille et une nuits.

Shéhérazade

Shahryar, roi de Perse était le pauvre trompé par sa femme.

Pour lui toutes les femmes étaient pareillement perfides …

Il épousa donc chaque jour une jeune fille vierge qu’il fit tuer au matin pour se venger.

Shéhérazade fille aînée du grand vizir mît au point un stratagème pour arrêter ce carnage.

Chaque soir elle raconta au sultan une histoire palpitante qu’elle ne finit jamais…

Cela dura MILLE ET UNE NUIT ! Quelle constance !

A la suite desquelles le sultan renonça.

En février courrez au Hammam !

Pas de Hammam impérial à portée , tant pis…

Soyez Shéhérazade dans des lieux plus modestes.

Et si c’est la première fois que vous y allez emmenez une copine avec vous.

Mais choisissez bien votre Hammam !

Hélas tous les mots ne recouvrent pas la même réalité. A Paris je connaissais surtout le Hammam de la Mosquée.

La mosquée, lieu de culte, Hammam et restaurant…rien à redire.

Arrivée dans le sud, quelle surprise d’apprendre que les Hammams de Montpellier entre autre étaient à 80% des lieux coquins !

Mais bon il n’est pas très difficile de faire le tri et de choisir des lieux réellement dédiés à la beauté et au bien-être.

La mallette beauté-hammam

Une sortie Hammam çà ne s’improvise pas, çà se prépare.

Dans votre mallette vous aurez tout prévu…

-la serviette.

-Le peignoir.

-Le gant kessa ou loofa (gant de gommage en crêpe).

gant kessa

-Le savon noir :mélange d’huile et d’olives noires broyées.

-la pierre ponce.

-Le rhassoul ou ghassoul: argile pour nettoyer et gommer en douceur la peau.

rhassoul

Penser aussi à prendre une bouteille d’eau.

Le parcours Hammam c’est comme c’est un parcours de santé…

Le principe du Hammam consiste à nettoyer voire purifier la peau et le corps dans son entier en l’exposant progressivement à une chaleur humide à 50° environ.

Ce n’est pas sans contre-indication il faut le savoir : Hammam et sauna sont déconseillés aux personnes qui ont des problèmes cardiaques.

Mais pour toutes les autres vous verrez c’est magique.

Vous allez perdre beaucoup d’eau alors pensez à prendre de quoi vous réhydrater.

Voici votre parcours :

-Le vestiaire.

-Les douches.

-La salle tiède.

-La salle chaude aux vapeurs d’eucalyptus.

-Éventuellement la piscine froide.

-Le salon de repos.

Prenez soin de vous comme d’une princesse…

Habituez votre peau à la chaleur avec la salle tiède. Votre peau va se ramollir et vous pourrez l’exfolier beaucoup plus facilement.

Imprégnez-vous de la vapeur et profitez-en pour vous masser en pratiquant des effleurages et des enveloppements doux.

Soyez très présente à vos gestes et à votre ressenti.

 

Massez avec votre gant: bras, nuque, tête, thorax, ventre, fesses jambes et pieds….

Poncez les zones rugueuses avec votre pierre ponce : coudes, talons, genoux.

Enduisez-vous le corps de savon noir avec des effleurages.

Le savon va fondre et imprégner votre peau. Laissez agir puis massez de nouveau avec votre gant.

Gommez, éliminez les peaux mortes puis rincez-vous (la douche c’est le plus efficace).

Enfin posez le rhassoul : une couche d’épaisseur moyenne que vous laissez agir comme un masque pendant ¼ d’heure.

Rincez à l’eau fraîche ! Énergie et tonification de la peau seront au rendez-vous.

Passez à la salle de repos et laissez-vous posséder par les délices d’un thé à la menthe et (si votre ligne vous le permet) des pâtisseries orientales.

Vous ressortirez…Légère-Légère-Légère !

Si vous n’avez pas de Hammam près de chez vous… allez simplement déguster un modelage relaxant...

 

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