Bien respirer Une bonne respiration c’est quoi au juste? Un bon exemple est la respiration des bébés. C’est à dire une respiration ventrale. Bébé ne fait aucun effort pour respirer: il ne gonfle pas sa poitrine, son rythme respiratoire est régulier et harmonieux, la respiration se “fait” seule et sans efforts. Le résultat c’est un massage […]
Archive for the ‘Pleine santé’ Category
Belle Comme Shéhérazade-Les Mille Et Une Nuit
Vous connaissez toutes l’histoire de Shéhérazade…princesse des mille et une nuits. Shahryar, roi de Perse était le pauvre trompé par sa femme. Pour lui toutes les femmes étaient pareillement perfides … Il épousa donc chaque jour une jeune fille vierge qu’il fit tuer au matin pour se venger. Shéhérazade fille aînée du grand vizir mît […]
Et Si Vous Vous Massiez Les Pieds Ce Soir…
Au cœur de l’hiver,allons chercher un peu de douceur et de bien-être dans notre quotidien ! On n’est jamais aussi bien servi que par soi-même. Pas de panique : si vous n’avez pas les moyens d’aller vous faire masser les pieds ou si vous n’avez personne à la maison pour vous faire ce merveilleux cadeau vous […]
Aloe Vera- La Plante Pour La Beauté Des Femmes
a carte de visite ! L’Aloe Vera ou Aloé des barbades (Aloé Barbadensis) est une plante de Madagascar de la famille des Liliacées. On utilise ses feuilles uniquement. Elle regorge de vitamine A, E, minéraux et oligoéléments. C’est une véritable panacée pour la beauté, la digestion et les affections rhumatismales. ! Elle a des effets laxatifs car […]
Secrets De Longévité D’un Peuple
« Quel est le but de la vie ? Le but de la vie est de bien vivre. » n peuple hors du commun… Les Hunzas (Hunzakuts) sont un peuple qui vit dans une vallée en haute altitude à 2700m au pied des pics rocheux du Karakoram, au nord du Pakistan. La vallée s’étend sur 160 […]
Comment Rester Mince Grâce A La Crise
Comment Rester Mince Grâce A La Crise ue faire si votre bourse est vide… Vous avez bien pensé en prenant vos bonnes résolutions de fin d’année à vous inscrire à un club de gym ou de danse ou prendre un abonnement à la piscine ou… En fait en faisant vos comptes […]
Le Massage Au Bol Kansu Vous Allez Adorer!
Rester Belle Et Sereine A 50 Ans – Le Massage Au Bol Kansu Vous Allez Adorer! écemment j’ai acheté un bon sur Groupon (ou sur Kgb deals?) pour un soin du visage couplé à un massage des pieds au bol Kansu… Vous connaissez Groupon ? Vous risquez d’attraper la « Grouponmania » ! Si […]
J’Ai 50 Ans -Le Plaisir Du toucher
a peau ressent tout, capte toutes les sensations, mais ce qu’elle préfère c’est les caresses. A partir d’un certain âge, surtout lorsqu’on a perdu son compagnon, la solitude s’accompagne d’une absence quasi totale d’un toucher-aimant. Or la peau est aussi organe de communication Quel instrument magique que la peau. C’est la […]
Etre Belle A 50 Ans -Préservez Votre Sommeil
tre belle à 50 ans…Un bon sommeil c’est la moitié de votre beauté mesdames. Un bon sommeil c’est l ‘assurance de se lever le matin avec le teint lumineux et l’œil vif. Aucune crème de beauté ne vous donnera un tel résultat, une telle fraîcheur. Néanmoins vous bénéficierez d’une bonne crème de nuit appliquée le […]
Etre belle à 50 ans – Alimentation Minceur Noël.
La recette du jour : manger des produits de saison, meilleurs pour votre organisme et votre porte-monnaie et les assaisonner de principes diététiques. Les directives habituelles restent valables « malgré les fêtes » …et plus encore peut être : « à cause des fêtes » Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour . Votre alimentation doit être variée […]